Description

Träningsprogramet hålls av vår PT Viktor och är riktad åt män med eller utan träningserfarenhet som vill hitta/återfinna glädjen i sin träning.

Detta är ett paket där du och Viktor, tillsammans med två andra likasinnande män, kommer att testa på styrketräning med fokus på att bli stark och förbränna fett!

Det här ingår:

𝟭𝟬 𝘅 𝟵𝟬𝗺𝗶𝗻 Gruppträning där ni tränar tillsammans som ett team och kommer gå igenom allt som krävs för att ni ska få de bästa förutsättningarna för att lyckas.

𝟭𝟬 𝘅 𝟱𝟱𝗺𝗶𝗻 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗹𝗶𝗴 𝗧𝗿𝗮̈𝗻𝗶𝗻𝗴 där det är fullt fokus på enbart dig, och vi får chansen att arbeta mer kring eventuella skador, teknik med mera.

Under dessa pass kommer vi att gå igenom:

• Teknik för styrketräning
• Konditionsträning
• Mobilisering- och hemövningar
• Kost

 

Plats: Kävlinge, Västra Långgatan 3B

Nu lägger vi från oss tv-kontrollen och plockar upp en skivstång!